クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

仕事を猛スピードで終えて

ダイエットサークルのランチ会へ〜。

もうとっくにみなさんお食事が終わってる時間だったので

クミちゃんに無理をお願いして

タッパーに詰めてもらいました♪




うひょ〜美味しそう(^з^)-☆




はいっ！よく噛んでいただきます。



野獣さんのをカンニングして（笑）

そうそう

基礎代謝だよねっ！


体操教えてもらったり

痩せる仕組み、脂肪を筋肉に変える仕組み

沢山教えてもらいました。

あとはこれを実践するのみです。

みんなで毎週やることも決まったし

頑張ろう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪