クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さてさて

お知らせです。



どすごいダイエットサークルに参加されてるみなさま〜




ランチ会ありますよ♪


最近みんなで集まることなかったけど

いつのまにかサークルメンバー増えててびっくりだけど

みんなで夏に向けてシェイプアップしましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

yukaさんから直々に ダイエット方法やら部分痩せ方法とか、いろいろ聞いちゃいましょう♪

きっと、役に立って、脂肪燃焼に繋がるよ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

こんな身体目指さない？




詳細は以下です。
↓↓↓↓





以下、サークル内トピックスから引用



こんにちは！管理者のyukaです♪

もうすぐ夏ですね～♪
プールに海にバーベキューに楽しみいっぱい！！

でもその前に、ダイエットが気になっちゃう季節でもありますよねっ^-^;

そこで、ダイエットサークルランチ会を開催します！

カロリーの少ない美味しいランチを食べながら、

・気軽に始められるダイエットの方法
・間違ったダイエット方法
・太りにくいカラダづくり

を聞いちゃいませんか？？

ダイエットサークルに参加している人たちのみのランチ会ですので、気兼ねなくダイエットについてもお話し出来ちゃいますよ！！

ぜひ皆さん参加して下さいね～♪

◆日時:2012年6月12日（火）11時～13時
◆場所:豊橋市神ノ輪町　大東園　ブログ→http://daitoen.dosugoi.net/
◆会費：750円（ランチ＋アフタードリンク付）
◆参加方法：トピックへの書き込みか、ワタシのブログ[ママはWEBデザイナー]http://mamaweb.dosugoi.net/e368492.html
のオーナーメッセージでメッセージ下さい。

※限定15食です。15名で締め切らせてもらいます。





というこで、お時間作って参加するのもダイエットの一歩だよ〜♪


以上、お知らせでした。




  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

雨が降ってきたねぇ。

梅雨入りだねぇ。

これでロングラン花粉症から逃れられるよ（´-`）.｡oO（


さぁて、今夜の晩御飯。

鶏肉の照り焼きっ！


しかぁし、先に塩麹で漬け込んだよ。

だから焦げ目も沢山つくじゃんね。



調味料を入れて てりてりテリテリ




ふわっふわの照り焼きチキン

ど美味いです(^з^)-☆


はぁ、美味しかった♪


お姉ちゃんもお兄ちゃんも不在だったから一人ご飯だったけどもね（笑）


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

雨は何時から降るんだ？

さて、豊信本店の通りの100均の敷地内。

フィリピンパブだかが取り壊されたあと

何か建設中。




あら、結構高い建物だわ。

100均に後輩が働いてるから

お店に寄ったので聞いてみたら

ティーズの立駐だよと。


ふぅん


なんかのお店じゃなかったんだ


などとガッカリ（笑）


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

う〜ん、暑いでごわす。

ねぇねぇ、今朝のZIP!見てた？？

結構あのコーナー見ては

ひぇ〜どすごいなぁ〜って驚くパターンが多いんだけど

今朝の人もどすごかったΣ（ﾟдﾟlll）


これが作品




何で描いてあるかというと

コーヒーカップ


ほら







12時間後



これなんか靴下三色Σ（ﾟдﾟlll）




最後のはバスケットボールにインクをつけて




すごっ！


全く絵心のない私。

美術の成績は（´-`）.｡oO な私。

こういう人を羨ましく思う。

でもね、でもね、

キャラ弁作りながら

瞬時に反応して写真撮れるのは

すごいと思わない？？

そこだけが私の能力だわ（笑）


と、自分を褒めておこう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さぁ、金曜日だよっ！

雨が降るなんて本当か？って思っちゃうようなお天気。

というかまだお空を見てませんが（笑）


本日のお弁当



キョロちゃん♡弁当


稲荷寿司のあぶらげで作ってます。

なかなか簡単で良かった。


この右側の子ってなんて名前だったかなぁ。



さて、お掃除にお洗濯ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

そしてお仕事っ！

みなさん、今日も顔晴りましょう♪