クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

先日のダイエットサークルのランチ会で
決めたこと。

毎週月曜日9時からの一時間の間に

今、何々してるよ〜っ！

という記事投稿をしよう（^人^）と。


ストレッチだったり

走りこみだったり

マシーンを使った運動だったり

それぞれが何かをして記事にしよう。

そしたら各々の意識が高まるっ！


ということで

私は今から




ダンベル体操を15分します

たった1キロだけど結構プルプルくるんだよσ(^_^;)


さぁ、みんなは何してるのかなぁ(^з^)-☆


  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お兄ちゃん塾のある日は学校まで迎えにいってる甘々な母です（笑）

だって、ご飯食べてたら塾間に合わないだもんっ！という言い訳σ(^_^;)

そして、クルマの中でニュース見てたら


豊橋市のカステラ屋さん(・・?)




メッチャ美味しそうなんだけど（^人^）



で、何処のカステラ屋さんなの(・・?)

最初を見逃したおバカさんに情報をお願いしますm(_ _)m




76歳のおじいちゃんが現役で焼いてるカステラ屋さん

何処なんだ〜〜(・・?)  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

はい、まだシルシルミシルサンデーのロッテリアネタ続けますσ(^_^;)

どうしてこんなに写真撮ってあるんだ（笑）


ロッテリアではオーダーの時に対応できることはYESと応える運動

YES運動があるんだって。




例えば



お肉の枚数増やしてっ！



ポテトを揚げたてでっ！




海老バーガーに半熟玉子乗せてくれたり



お肉抜いてくれたり




トッピングのお値段



レタス増やしてもらえるの良いかもっ！



ということで、何かと親切なロッテリアをシルシルミシルサンデーで知りました♪



はい、これでロッテリアネタ終わりです（笑）
  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

曇ってるのに、洗濯物の乾きが異常に早いΣ（ﾟдﾟlll）

さてさて、昨夜のシルシルミシルサンデーネタです、今頃ですが（笑）


私のあんまり行かないロッテリア（笑）


だって、マックのほうがドライブスルーで手っ取り早いし

何しろお値段がσ(^_^;)

でもね、昨夜のこの番組見てたら


ロッテリア食べたくなっちゃった（笑）

こんなヘルシーなハンバーガーあるんだね♪



ヘルシーな具材



15種類の野菜ジュース入りのパン



6種類の野菜入りのソース



ね？こんなのあるんだね♪


そして、ストローの秘密。



何故赤いのかといいますと



口紅が目立たないようになんだってね。

そしてコラーゲンシェーキ？？




ふぅん、知らないことらだらけだわσ(^_^;)


ということで、ロッテリアに走った方は全国でどのくらい居るんだろう？？

結構この番組は影響力があるよね。

前にもモスバーガーの特集の翌日はドライブスルー渋滞してたもん。

そして、まだロッテリアネタは続くかも（笑）


  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

またまた週の始まりですっ！

今週は台風4号が接近する模様。

上陸するのかなぁ（´-`）.｡oO（


さて、本日のお弁当♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

シナモロール♡お弁当




お姉ちゃんの好きなキャラクターじゃないんだけどσ(^_^;)

ウサギさん作ってみたくてねσ(^_^;)

塩むすびでシナモロール

うずらの玉子を茹でで、温かいうちに形成してシナモロール

顔は海苔とケチャップ♪

ビアハムで大きなリボン(^з^)-☆

このお弁当箱、深さがあるから隠れたとこにもおかずがギッシリ。

ちょっと、多いってお姉ちゃん言い出したから もう少し浅めの、出来ればハート型のお弁当箱探そうかなぁ。


さて、今週も顔晴りましょう（^人^）