クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

早いね〜一週間って。

今週もやってまいりました

月9ですっ！ダイエットのお時間ですっ！




前からやっていたストレッチにプラスして

カーヴィーダンスをはじめて

まだまだやり続けてますよ♪


段々と 様になってきた、

やればやるほどだねぇ。


そして、何処に力を入れれば効果が出るのか ちょこっとわかってきた感じっ！


そのおかげなのか？

お腹が♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪イェーイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


ということで、まだまだ続けるよ♪


先週の月曜日の朝との体重比


プラス 0.5キロ


先週がありえんほど体重落ちたから


戻りつつあります。


さて、みんな頑張ってるかな？？？