2012年06月18日
さぁ、月曜日9時ですっ！
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
先日のダイエットサークルのランチ会で
決めたこと。
毎週月曜日9時からの一時間の間に
今、何々してるよ〜っ！
という記事投稿をしよう（^人^）と。
ストレッチだったり
走りこみだったり
マシーンを使った運動だったり
それぞれが何かをして記事にしよう。
そしたら各々の意識が高まるっ！
ということで
私は今から
ダンベル体操を15分します
たった1キロだけど結構プルプルくるんだよσ(^_^;)
さぁ、みんなは何してるのかなぁ(^з^)-☆
先日のダイエットサークルのランチ会で
決めたこと。
毎週月曜日9時からの一時間の間に
今、何々してるよ〜っ！
という記事投稿をしよう（^人^）と。
ストレッチだったり
走りこみだったり
マシーンを使った運動だったり
それぞれが何かをして記事にしよう。
そしたら各々の意識が高まるっ！
ということで
私は今から
ダンベル体操を15分します
たった1キロだけど結構プルプルくるんだよσ(^_^;)
さぁ、みんなは何してるのかなぁ(^з^)-☆
Posted by みっこさん at 21:08│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
みっこさんはダンベルに挑戦なのね！
効果が楽しみだわ～♪
頑張ってーーー！！
効果が楽しみだわ～♪
頑張ってーーー！！
Posted by yuka
at 2012年06月18日 22:01
at 2012年06月18日 22:01>yukaさんへ
ヒーハー呼吸しながらだから
気が遠のく瞬間がありますが（笑）
ヒーハー呼吸しながらだから
気が遠のく瞬間がありますが（笑）
Posted by みっこさん at 2012年06月24日 21:29
