クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

同じ夕陽でも、見るところによって

違うんだなぁ～ってつくづく感じた今日（笑）


さて、それはそうと

一週間って早っΣ（ﾟдﾟlll）

今週もこの時間が

月9ですっ！ダイエットのお時間ですっ！




お盆休みの間 あまり動くことのなかった生活を送っていたけど

さほど体重の変化がないのは

基礎代謝がしっかりしてきたせいかな？？

筋肉痛になっていた キツイ腹筋運動も慣れてきた。

今夜はもうちょっと、時間と回数を増やしてみますっ！


先週月曜日の体重と今朝の体重

プラス0.2キロ

ね？さほど変わってないでしょ？？

BMIって知ってるよね？？

今の私は 17.7

痩せ気味ではあるんだけど（´-`）.｡oO（

結婚当時の体重より軽いけど（´-`）.｡oO（

体型が（´-`）.｡oO（

重力が（´-`）.｡oO（

一度膨らんでしまったものをしぼまさても（´-`）.｡oO（


だから体型変化を目指してるんですっ！


さぁっ！腹筋運動やるぞっ！