クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さぁて、月曜日9時はダイエットのお時間です。





毎日続けてるダンベル体操

良い感じです。

二の腕のタプタプが少し減ったような。

それとね、お腹に縦の線が二本薄っすらとっ！


効果ありみたいです。

今夜も今からドラマ見ながらやりますよ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


それと、一週間まえの体重との比較

マイナス 0.3グラム

体重は減るんだけど、筋力がアップして欲しいなぁ。

筋力測れる体重計買おうかな。

高い？？


さて、みんな頑張ってるかな？？  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ひぃ～今日は暑かったねぇ（´-`）.｡oO（

家で仕事してたんだけど 暑くてたまんなかったよ。


さて、塾のある日はお兄ちゃんを学校まで迎えに行くんだけど

もちろんペピート同行っ！

本日もキョロキョロしつつ

尻尾ふりふり





あれ、あれれれれっ！


お兄ちゃん女の子と喋ってる（笑）

そんなのを目撃できたりもするお迎え（笑）



もじゃ公だσ(^_^;)

トリミング予約しなきゃ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日は暑かったっ！

てか、まだ暑いっ！


なのでおやつで冷んやりしよう♪




ひゃ〜冷たくて美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


一個食べは


やめといた方がいいよね（笑）  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日もいいお天気♪

さて、ひさびさのお弁当。

先週中盤までテストだったのでお弁当不要。

その後は、私のライブ疲れで作れず（笑）

で、今日やっと再開。

しかし、毎日作ってないと、考えが浮かばない〜（´-`）.｡oO（


なのでお馴染みの





♡リラックマ♡お稲荷さん弁当♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


これなら簡単だからね（笑）


そして、お弁当作りもあと数日。

保護者会やらで半日になる模様。


さぁ今週も顔晴りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪