クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

本日、7月16日はべもんぺんぎんさんのお誕生日～おめでとうございます♪

さぁて、三連休最終日。

今朝のZIP!のハテナビで特集してた冷凍もの。


どれか試してみたいものはあるかな？？




冷凍牛乳＋珈琲





冷凍トマト＋和風だし



バナナヨーグルト、イチゴヨーグルトを冷凍して



かき氷機で♪



凍らせたカボチャをすりおろして



牛乳とコンソメを＋してスープに。


どう？

私はね、カボチャのスープやってみようかなぁって。

思ってるけど、さて、やってみると思う？（笑）


さて、とりあえず掃除と洗濯やっつけようε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お風呂も済ませてテレビ見てるんだけだ

この子ど上手いΣ（ﾟдﾟlll）




鳥肌たったよっ！


のどじまん外国人ザ！ワールド

まだまだ上手い人出そうっ！



  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お兄ちゃんは市内総合大会2日目。

お姉ちゃんは昨夜からお泊り。

旦那さんは仕事。

残された私とペピート。

そうだっ！

ワクチン接種しなきゃいけないんだったっ！


で、ひとっ走りε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘


やっぱり土日は混んでる（´-`）.｡oO（

1時間以上待ったよ。

で、ワクチンをポチっとうって

ノミダニ予防のフロントラインを垂らしてもらったら

このありさま（笑）




気になるだよねぇσ(^_^;)

ポチっとしたとこがσ(^_^;)


あっちにゴロゴロ

こっちにゴロゴロ

しばらくして撃沈（笑）




お疲れ様でした、ペピート♪


今回の体重測定 5.75キロ

健康状態 すこぶる良好。


  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


昨日より涼しそう ホッ（^人^）


ダイエットを開始してから9ケ月。

以前はこのような物に目がなかった（笑）




ロールちゃん

お昼ご飯に食べちゃったりしてたもんなσ(^_^;)


でも、そんなのも徐々に減り

今ではほとんど口にしない。

我慢してるわけじゃないんだけどね。

スーパーでもあのコーナーはスルーしちゃうぐらい。


こうも変わるもんだねぇ。

昨日久しぶりにチェックしてみたら


今は 白いクリームバージョンなんだね♪


写真だけで撮らせてもらって退散（笑）



子供たちには、たまには買ってきて～ってせがまれるけどもσ(^_^;)

  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

我が家の二階はど暑いんです（´-`）.｡oO（


おじいちゃんとおばあちゃんに許可を得て、先ほどクーラー入れましたσ(^_^;)

でも、昼間にこもった熱が物凄いらしく

ペピートはゼーゼーハーハー（´-`）.｡oO（


ひんやりマットを出してあげたら

覚えてるらしくてすぐさま飛び乗ったけども





やはり


はみ出るね（笑）


でも、お腹は冷たくて気持ち良さげ～♪



もうトリミング連れていかないとなぁ。


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ひぇ～暑かったねぇ。

何を血迷ったか

あの暑い最中にフローリングの雑巾掛けしてた(｡-_-｡)

さて、おばあちゃんにもらったおやつ♪




ずんだ餅らしい。


ほんとのずんだ餅って上にずんだ餡が乗ってるよね？

これは大福の中に

ずんだ餡が入ってた。

お亀堂さんのだって。

なかなか美味しかったよ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ちょっと買い物に出たんだけど

今日は車が多いっ！

三連休だからかねぇ～。

さて、本日のお昼はこれっ！



昨日買ったじゃんね♪


どれどれ



お米も入ってるんだΣ（ﾟдﾟlll）


お肉と野菜と卵を炒めて、
ビーフンとお米とお水を加えて
4分。
仕上げにタレを混ぜ入れ


出来上がり～




ちょっと焦げたけどσ(^_^;)

お味は


美味しいじゃん☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


平たいビーフンとお米と合うんだね。

レタスもシャキッとしてて。


これは一人でお昼ご飯に良い感じ♪


また買ってきとこうっと。


フィールでね。

  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

三連休の初日。

みなさんはどう過ごされるのかな？？

私はノープラン（笑）


今日、明日とお兄ちゃんは市内総合大会。

お弁当持ちで7時に学校集合。

しかし、親子揃って寝坊Σ（ﾟдﾟlll）


ドタバタの朝でしたσ(^_^;)


昨夜のMステ見た？？


もうね

プリプリ最高♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪




世界でいちばん愛してる～♪


ドキドキものでテレビにかじりつき♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


高校生の頃 チャリこぎながら
友達と良く歌ったなぁ。

「M」を泣きながら歌ったりしてσ(^_^;)


いろんなこと思い出しちゃうなぁ。



さて、本当に今日はなにしょう（笑）

  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

どん曇りの一日。

洗濯物乾いてよかったわぁ。


買い物してて二度見っ！





ケンミン

焼きビーフンご飯

POPに惹かれたんだけど（笑）


どんなだろうと

買っちゃってるし（笑）



100円だったしσ(^_^;)



明日のお昼ご飯にでも作ってみようっと♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

蒸し蒸しして暑いね～。

今朝のZIP!!見た？

ZIPPEI 初エステ

ハーブパック気持ち良さそう♪






綺麗に洗い流して乾かすと







きっと とってもフワフワなんだろうなぁ。

可愛い♡  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

熊本、大分の大雨の被害（´-`）.｡oO（

経験したことの無いような大雨って怖い（´-`）.｡oO（

まだ雨は続くみたい（´-`）.｡oO（


夜中の2時にマカオ旅行から帰宅した旦那さん。

本当は12時には帰宅予定だったんだけど。

飛行機が遅れたとかで。

たった一日の観光だったんだけど、日焼けして帰ってきたΣ（ﾟдﾟlll）

とにかく ど暑かったらしい。

お土産は特にお願いしてなかったから

これのみ




チョコレート♪

しかしっ！お姉ちゃんだけはちゃっかり者だねぇ。

こっそりお願いしてたみたいで

フェラガモの香水買ってきてもらってた（笑）

でもさぁ、4時起きで出発の夜中の2時帰宅、数時間寝て仕事って

嫌な社員旅行だよねσ(^_^;)



さて、今日は金曜日っ！

顔晴りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

雨が降ったりやんだり

湿気がムンムンだね（´-`）.｡oO（

我が家のラズベリー

色づいてきたよぉ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪





今年もグツグツ煮て

ジャム作ろうかな♪


  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

昨夜は湿気が凄かったね（´-`）.｡oO（

旦那さん居ないので9時には寝ちゃってて（笑）

爆睡した後


夜中に目覚めてしまった（笑）


ちょっと、早すぎたな寝るのσ(^_^;)


そうそう、我が家のお隣さんの壁




ツタが 壁一面にからんでるんだけど

こないだ 驚いてね！(◎_◎;)


音がするのよ


ブンブン

ぶんぶん

！(◎_◎;)


物凄いハチΣ（ﾟдﾟlll）


アシナガバチじゃなくて、もっとちっちゃなハチが物凄い数飛んでるじゃんっ！


ハチが発生したの初めてだなぁ。


めちゃくちゃ驚いたよっ！


ここ通るの怖いんですけどσ(^_^;)



さぁて、今日は雨降りだけど

顔晴ろうね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さて、この歳にして初めて知ったΣ（ﾟдﾟlll）


枝豆って

枝豆って


茹でる前に塩もみするんだΣ（ﾟдﾟlll）




いっつも、水洗いしてからそのまま茹でてたよσ(^_^;)


まだまだ知らないこと多いんだろうなぁ（笑）



みんなは塩もみしてから茹でる？？？？
  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

雨がザザーって降って驚いたねΣ（ﾟдﾟlll）

岡崎の友人に聞いたら あっちはまだ降ってないんだって。

さて、雨が降る前に


こんな車の後ろを走ってて





自転車山積みΣ（ﾟдﾟlll）

しかも

ゆっさゆっさ揺れてるだよΣ（ﾟдﾟlll）


危なっかしかったよ（´-`）.｡oO（


ちゃんと固定してあるはずなんだけど

あんなに揺れるとは（´-`）.｡oO（



  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日からお姉ちゃんのお弁当はありません。

旦那さんも旅行中だし、ちょっと寝坊ができるっ！と思いきや

お兄ちゃんの朝練（´-`）.｡oO（


タイミング悪っ！


でも、でも、昨夜 これを予約しちゃったんだよなぁ～




GACKTさん、プロデュースの着物の

展示会の予約を♪

ちょうど名古屋に舞台を見に行きながら寄れるから♡


前にも行ったことあってね、買わない（買えない）のに着せてもらってGACKTさんのパネルと一緒に写真撮ってきたじゃんね（笑）


で、探したら


あった（笑）

しかも二枚も着てたΣ（ﾟдﾟlll）







今回も着せてもらおうかなぁ～。



買わないけど（笑）  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日は暑かった（´-`）.｡oO（

明日は雨降るの？？


今朝 早く社員旅行に出発した旦那さん。

行き先はマカオ。

木曜日の夜中には帰ってくるσ(^_^;)

家のこと考えなくて旅行に行けるなんて嬉しいことなのに、行きたくない～だなんて言っててね（´-`）.｡oO（

ちょっとむかっときた（笑）

だって、仮に私が自分だけで旅行することになったら、事前にあれもこれもやらなきゃならないでしょ？

しかも、こないだ東京に日帰りでライブに行ったときでも、帰ってきたらグチャグチャだったし（´-`）.｡oO（

だから何も考えずに行けるなら文句言わずに行けっ！と（笑）


さて、今夜の晩御飯は昼間に調達してきた




やまぐちさんのミンチカツ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

久しぶりに食べたけど

やっぱり美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

キャベツ沢山入ってるし～♪





ちょっとわかりにくい所だけど

一度は食べてみて欲しい～♪



  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日は暑いっ！

揚げ物する気になれないっ！

好都合でやまぐちさんの近くで仕事♪


ということで



NOW（笑）


テイクアウトしまぁす。



オードブルも始めたんだぁ～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日もいいお天気らしい。

しかし、4時起きしたので（´-`）.｡oO（


そして、二度寝してしまったので

ちょっと寝坊Σ（ﾟдﾟlll）


慌てて作ったお弁当。


♡QOO♡お弁当♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪





しおむすびに海苔で表情つけただけ。

右上のリンゴのピックは食パンとチーズでサンドイッチにしてみた。


なかなか可愛いい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



はぁ、眠いけど頑張ろう～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さぁて、月曜日9時はダイエットのお時間です。





毎日続けてるダンベル体操

良い感じです。

二の腕のタプタプが少し減ったような。

それとね、お腹に縦の線が二本薄っすらとっ！


効果ありみたいです。

今夜も今からドラマ見ながらやりますよ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


それと、一週間まえの体重との比較

マイナス 0.3グラム

体重は減るんだけど、筋力がアップして欲しいなぁ。

筋力測れる体重計買おうかな。

高い？？


さて、みんな頑張ってるかな？？