クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

同じ夕陽でも、見るところによって

違うんだなぁ～ってつくづく感じた今日（笑）


さて、それはそうと

一週間って早っΣ（ﾟдﾟlll）

今週もこの時間が

月9ですっ！ダイエットのお時間ですっ！




お盆休みの間 あまり動くことのなかった生活を送っていたけど

さほど体重の変化がないのは

基礎代謝がしっかりしてきたせいかな？？

筋肉痛になっていた キツイ腹筋運動も慣れてきた。

今夜はもうちょっと、時間と回数を増やしてみますっ！


先週月曜日の体重と今朝の体重

プラス0.2キロ

ね？さほど変わってないでしょ？？

BMIって知ってるよね？？

今の私は 17.7

痩せ気味ではあるんだけど（´-`）.｡oO（

結婚当時の体重より軽いけど（´-`）.｡oO（

体型が（´-`）.｡oO（

重力が（´-`）.｡oO（

一度膨らんでしまったものをしぼまさても（´-`）.｡oO（


だから体型変化を目指してるんですっ！


さぁっ！腹筋運動やるぞっ！


  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日の夕焼けも綺麗だったよね♪

今夜はデザートが♪


叔母さんが送ってくれた


飛騨高山の桃☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




甘ぁい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


美味しすぎるっ！


叔母さんありがとう。


届いてるかなぁ？心の叫び。


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

なんだか蝉の鳴き声が静かになったような(・・?)

さぁて、今朝のZIP!!でやってた

食べ物の黄金比‼




自分との比較もできるし

どうなんだろう？って見てたんだけど

まずは

餃子のタレ♪





みんなは醤油 酢 ラー油 ってどんぐらいの比率で混ぜる？？

って、私は辛いの苦手だからラー油は入れないしσ(^_^;)

出来上がってるタレを買ってきてしまうんだったσ(^_^;)


でも、世間の黄金比は



なんだって～。

なるほどぉ。

醤油とお酢っておんなじぐらいかぁ。

でね、こっちのも、気になった。

餃子の王将のタレ




酢のほうが多いんだΣ（ﾟдﾟlll）



へぇ～。


柿の種のは有名だよね

柿のタネとピーナッツの比率



重量比なんだよね。




種8個にピーナッツ2個っ！

でも私はピーナッツ多めが好き。

ということで、私は世間の黄金比とはズレてるという結果が（笑）


みんなはどうかな？？

  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日からお仕事の人も多い？？

私は本格始動は明日だけど

そろそろ頭を切り替えなきゃっ！！

昨夜のイッテQ見てた？？

手筒花火

知らないことばかりで地元の私は勉強になったσ(^_^;)



火の粉の降りしきる中

宮川大輔 よくやったよね♪


素敵なカレンダー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪




手筒花火＝豊橋 って広まったかな？？

さて、今日も頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪