クイックみっこさん（＾＾）

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


あんなに土砂降りになるなんて知らなんだ(｡-_-｡)



さて、明日はいよいよ日本武道館へ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


車で行きますっ！

新幹線や夜行バスも考えたけど

やっぱり車が一番都合が良い。

で、旦那さんの車を貸してもらいます。

そして、困った事に、旦那さんの車ではiPhone充電できないのよ(｡-_-｡)

私のならデッキに繋げは曲げ聴けると同時に充電できるんだけど

旦那さんのは(｡-_-｡)


だから、充電器を買ってきたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘




向こうで会う約束してる友達もいるから電源切れちゃったら洒落にならないからねぇ。

とりあえず、携帯はこれで完璧さぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

お弁当作りからこんなにも長く解放されちゃうと 再開したときにはどうなるんだ？とちょっと心配になってきたσ(^_^;)

今日は雨が降るの？？？

夕方 美容院なのになぁ。

さて、我が家には薔薇が吊るしてあります。




おばあちゃんが吊るしてた。

安く売ってたから久しぶりにドライフラワーにするんだって。

ちょっと、もらえる事を期待しよう。

そして明日はいよいよ




GACKTさんのライブ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


ドキがムネムネです（笑）

体力持つかなぁσ(^_^;)


  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さて、月曜日9時です。

ダイエットのお時間です♪

今夜はちょっとこれを長時間しちゃいます。



なかなかお手軽よ〜このマシン。

一日 一分ずつを3回。

これで内股筋肉痛になります（笑）


私は朝と夜に必ず体重計にのります。

朝、起きておトイレに行き、パジャマのまま測定。

夜、寝る前にトイレに行き、測定。

朝晩 同じ格好でね。

それをスマホのアプリに入れ始めて約5ケ月。

シンプルダイエットってアプリなんだけど

体重の他にメモ書きもできるから、食べたものを記入したり。

はじめに身長とかも設定しておくからBMIも計算されるの。

それがグラフとして見れるから体調管理にはもってこい。

毎日 朝晩 測るという習慣ができて、食べ過ぎた後には それなりのグラフになってて反省できるの。


みんなも良かったらアプリ入れてみたらどうかな？？


そして、今週から、体重の増減をここの記事に書きます。

先週の月曜日の朝と今日の朝の体重の増減を。


今週はマイナス1キロでした。

親知らず抜歯であまり食べれなかったのもあるなぁ。

そして、今週はG様のライブがあるのですでに食欲不振（笑）


ここに体重の増減を書くのも意識的に良いよね♪


さて、マシンで運動〜。

  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ほんとに暑かったね、今日。

それだけで、何だか疲れる(｡-_-｡)


さて、昨日おじいちゃん＆おばあちゃん

鎌倉までバスツアーで紫陽花見に行ってたの。

で、お土産♪





あげかま~(・・？））


ん？

美味しい蒲鉾買ってきたでね〜っと聞いたんだけど

揚げてある？？




何種類も入ってるp(^_^)q



揚げ半じゃんっ！


はんぺんと言う方もいる（笑）


どれどれ


わぁ〜美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


今日は暑かったから余計に美味しく感じるp(^_^)q



どうやら有名なお店みたい。

鈴廣

通販があった



ぎょえ〜これ1100円もするΣ（ﾟдﾟlll）


プラレールの可愛いね♡
  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

とても暑い日になっております（´-`）.｡oO（

後からお兄ちゃんの保護者会です。

お兄ちゃん何て言ったとおもう？？

「絶対に怒られるからねっ！」

そんなとこに自信を持つんじゃない(｀_´)ゞ


何だか気が重いわぁ（´-`）.｡oO（



さて、実家の母からまたまたお土産が♪

なんせ、1人だから持ちきれずに送った分が届いたようで。

松前漬



とろろ昆布




渋いぞ、渋い（笑）

ご飯のお供ばかりだし（笑）


でもね、ルタオのは買ってこれなかったから

「お金払ってあげるからネットで頼みんっ！」

だって♪

ど嬉しい〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪





さて、保護者会のしたくしなくては。  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

良いお天気だねぇ〜（^人^）

昨夜は良く眠れたっ！

今朝のZIPネタ


おにぎりを包むのは

ラップ？アルミホイル？





私は どっちも派だなぁ。

ずっとアルミホイル包みで育ったんだけど、自分で作るようになってからラップになったり、アルミホイルだったり

どっちもだなぁ。

それと

カレーライス

半かけ？？全かけ？？


ご飯の上にルーをどの範囲でかける？？

私は 半かけ派っ！


ちょっとずつ 付けて食べるよ。


家族は別になんのこだわりもないから、私派で（笑）


文句言わせないよぉ〜（笑）



みんなはどっち？？？


さて、7月になり

週の始めですっ！

今週も顔晴りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


私は今週は浮かれポンチweek（笑）


  

みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

あと三つ寝ると日本武道館っ！


段々とテンションUP♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そんな浮かれポンチ気味で作った今夜のご飯。



鶏の唐揚げ

塩麹バージョン♪


ほんとにお肉がフワフワになって美味しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

生姜もニンニクも不要だし。


お姉ちゃんのお弁当用に残すつもりが

全く残らず。

私の口にも一個しか（´-`）.｡oO（


美味しく食べてもらえるのは嬉しいんだけどね（笑）


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日は気温が低いよね（´-`）.｡oO（

ど寒いんだけど（´-`）.｡oO（

午後はお兄ちゃん達のバンド

スタジオ借りて練習してきました。

2時間なんてあっという間だね。

今度の七夕さまの夜に二川のとあるところでライブします。

ギターの子のお教室の発表会と言うのかな。

もう、来週じゃんΣ（ﾟдﾟlll）

と、慌てて練習σ(^_^;)

またまたボンジョビの曲なんだけどσ(^_^;)


で、なんとかできたので 子供達のリクエストでこちらへ




寒い、寒いっちゅーのっ！

子供は練習したから暑いんだけど（´-`）.｡oO（


みんな美味しそうにカキ氷食べてたよ♪

大人はソフトクリームの小サイズが精一杯（笑）


さぁ、七夕さまの本番は盛り上がるといいなぁ〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


  

みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

昨日の ぐっさん家 見た？？

渥美半島からの豊川市からの

新城市だったよ♪





長篠城跡から出発して 猪料理食べて、梅狩りを紹介。

一番気になった 猪料理（^人^）

豚肉よりも高タンパクで低カロリー。

しし鍋は何度か食べたことあるけど

これは食べたい〜って思った。



しし丼



ししカレー



しし焼き肉

そして



ししハンバーグ♪

こちらのお店、もっと山の奥かと思いきや



近いじゃんΣ（ﾟдﾟlll）


よく通る道だしσ(^_^;)

あっ、こののぼり旗



見覚えある（^人^）


ふふふふ、また行きたいお店が増えたぞ♪

ぐっさん達 梅狩り楽しそうだったなぁ。


それを見て、お兄ちゃん一言。

学校の授業で梅狩りして、梅も漬けたもん。

あぁ、そうだったねぇ。

こういう体験って大人になってからも、ずっと覚えてるんだろうなぁ。



  

みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

今日から7月ですよ〜っ！

七夕さまに祇園祭に夏休みがやってくる〜。

これから、どんどん、どんどん暑くなるんだろうなぁ。


昨夜、寝る前にこれを飲んだの




旦那さんがコンビニで買ってきてくれたのよ。

ダイエット中の私を気遣ってか、とてもローカロリーのブラックコーヒー。

苦っ！と言いながら飲み干してしまったら

寝れない〜（´-`）.｡oO（

暑かったせいもあるし

考え事してたせいもあるし

朝刊を配るバイクの音を聞いてから寝れたって感じ（´-`）.｡oO（

全然寝れなかったおかげで気づいたこと

ペピートの寝相がど悪いΣ（ﾟдﾟlll）


おんなじ布団で寝てるんだけど

どんどん私の方まで占領してきて

お腹は蹴るし

顔は蹴るし


ぷぅ〜ってオナラはするし


寝れなくてイライラしてるのに

笑えてきた（笑）


さて、寝不足ですが今日も顔晴りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪