2012年08月26日
慎重にっ!慎重にっ!
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ひゃー今日も 暑い( ;´Д`)
本当は満月の夜まで待とうと思ってたんだけど
もう無理っぽい(´-`).。oO(
ほら

ゆるゆる(´-`).。oO(
どんどんゆるくなって
切れそう( ;´Д`)
なので、今から糸の交換します。
慎重に、慎重に。
石の並び間違えないように…。
手が震えるし(笑)
ひゃー今日も 暑い( ;´Д`)
本当は満月の夜まで待とうと思ってたんだけど
もう無理っぽい(´-`).。oO(
ほら

ゆるゆる(´-`).。oO(
どんどんゆるくなって
切れそう( ;´Д`)
なので、今から糸の交換します。
慎重に、慎重に。
石の並び間違えないように…。
手が震えるし(笑)
2012年08月26日
安心して聴いていられる♪
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日は日曜日っ!
昨夜から始まった24時間テレビをちょこちょこ見つつ
過ごしております。
そうだっ!Mステ録画してあったんだΣ(゚д゚lll)
ということで
この人ホントに上手だよね♪
Super fly

「輝く月のように」
ドラマの主題歌みたい。
上手すぎて安心して聴いていられる。


凄っ、こんな風に映った。
こんなに上手に歌えたら気持ちいいだろうなぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日も頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日は日曜日っ!
昨夜から始まった24時間テレビをちょこちょこ見つつ
過ごしております。
そうだっ!Mステ録画してあったんだΣ(゚д゚lll)
ということで
この人ホントに上手だよね♪
Super fly

「輝く月のように」
ドラマの主題歌みたい。
上手すぎて安心して聴いていられる。


凄っ、こんな風に映った。
こんなに上手に歌えたら気持ちいいだろうなぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日も頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012年08月25日
最近…もっぱら…早炊きコースっ!
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日も暑かった( ;´Д`)
この夏に入ってから
ご飯を炊くのに

早炊きコースを選んでます。
前からやっとけば良かった( ;´Д`)
これにすると
蒸気がシューシュー出る時間が短いじゃんね。
よって、部屋が暑くなるのが少しは軽減される。
なんで今頃気づいたんだろう(笑)
さて、気づけは今日も晩ご飯作る時間だねσ(^_^;)
今日も暑かった( ;´Д`)
この夏に入ってから
ご飯を炊くのに

早炊きコースを選んでます。
前からやっとけば良かった( ;´Д`)
これにすると
蒸気がシューシュー出る時間が短いじゃんね。
よって、部屋が暑くなるのが少しは軽減される。
なんで今頃気づいたんだろう(笑)
さて、気づけは今日も晩ご飯作る時間だねσ(^_^;)
2012年08月25日
行ってみたいパン屋さんっ!
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
午前中はお部屋の大掃除してましたっ!
朝一で手に入れたHanamaru。
今月の特集は
パン屋さん♪

ハマって通い詰めた 新城の ちゃっとさん

一宮を通過する度に気になってた ひだまり食堂さん

そして、そして1番行ってみたいパン屋さんっ!
田原の 長栄軒さん

セントファーレから見えるとこだよね♪
いつ行けるかなぁ~。
こないだ寄ってくれば良かったとメチャ後悔(´-`).。oO(
さて、お昼ご飯食べて、掃除再開しなきゃε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
午前中はお部屋の大掃除してましたっ!
朝一で手に入れたHanamaru。
今月の特集は
パン屋さん♪

ハマって通い詰めた 新城の ちゃっとさん

一宮を通過する度に気になってた ひだまり食堂さん

そして、そして1番行ってみたいパン屋さんっ!
田原の 長栄軒さん

セントファーレから見えるとこだよね♪
いつ行けるかなぁ~。
こないだ寄ってくれば良かったとメチャ後悔(´-`).。oO(
さて、お昼ご飯食べて、掃除再開しなきゃε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
2012年08月25日
GACKTさんに逢えるチャンスなんだけど(´-`).。oO(
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
大変です、大変ですっ!
誕生日にGACKT様に逢えるチャンスがΣ(゚д゚lll)
実はね、G様は毎年ファンクラブ旅行してるの。
海外に行って、アコースティックライブと
ツーショット写真撮ってもらえるの。
そして今年は
行き先:マカオ
旅行期間:5泊6日
日程:第1班 12月20日(木)~25日(火)
第2班 12月21日(金)~26日(水)
夜想会ライブ 12月24日(月)
私の誕生日が日程にΣ(゚д゚lll)
なんてことなのΣ(゚д゚lll)
が…しかし…
海外だし
お金かかるし
妄想で終わってしまう(´-`).。oO(

GACKTさん…。
大変です、大変ですっ!
誕生日にGACKT様に逢えるチャンスがΣ(゚д゚lll)
実はね、G様は毎年ファンクラブ旅行してるの。
海外に行って、アコースティックライブと
ツーショット写真撮ってもらえるの。
そして今年は
行き先:マカオ
旅行期間:5泊6日
日程:第1班 12月20日(木)~25日(火)
第2班 12月21日(金)~26日(水)
夜想会ライブ 12月24日(月)
私の誕生日が日程にΣ(゚д゚lll)
なんてことなのΣ(゚д゚lll)
が…しかし…
海外だし
お金かかるし
妄想で終わってしまう(´-`).。oO(

GACKTさん…。
2012年08月24日
かなりの油が出てますΣ(゚д゚lll)
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
もう夕暮れ。
一日なんてあっという間。
さっきお昼ご飯作ったかと思ったら
もう晩ご飯の時間(´-`).。oO(
今夜ははじめて買ってみた
アブラカレイのバジルなんちゃら
下味ついてるからフライパンで焼くだけ。
油もひかずにフライパンで…って書いてあったから
素直に従ったら
なるほどっ!

こんなに油出るんだねΣ(゚д゚lll)
で、簡単に調理できちゃって
もう食べたんだけど
これ、美味しいわ♪
一口目は 辛っ!て感じたけど
それは一口目だけ。
とっても美味しくいただきました。
確か記憶によると、違う味のバージョンもお店に並んでたような??
今度 確認してこようっと♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日は綺麗な夕日見れるかな?
もう夕暮れ。
一日なんてあっという間。
さっきお昼ご飯作ったかと思ったら
もう晩ご飯の時間(´-`).。oO(
今夜ははじめて買ってみた
アブラカレイのバジルなんちゃら
下味ついてるからフライパンで焼くだけ。
油もひかずにフライパンで…って書いてあったから
素直に従ったら
なるほどっ!

こんなに油出るんだねΣ(゚д゚lll)
で、簡単に調理できちゃって
もう食べたんだけど
これ、美味しいわ♪
一口目は 辛っ!て感じたけど
それは一口目だけ。
とっても美味しくいただきました。
確か記憶によると、違う味のバージョンもお店に並んでたような??
今度 確認してこようっと♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日は綺麗な夕日見れるかな?
2012年08月24日
かなりの油が出てますΣ(゚д゚lll)
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
もう夕暮れ。
一日なんてあっという間。
さっきお昼ご飯作ったかと思ったら
もう晩ご飯の時間(´-`).。oO(
今夜ははじめて買ってみた
アブラカレイのバジルなんちゃら
下味ついてるからフライパンで焼くだけ。
油もひかずにフライパンで…って書いてあったから
素直に従ったら
なるほどっ!

こんなに油出るんだねΣ(゚д゚lll)
で、簡単に調理できちゃって
もう食べたんだけど
これ、美味しいわ♪
一口目は 辛っ!て感じたけど
それは一口目だけ。
とっても美味しくいただきました。
確か記憶によると、違う味のバージョンもお店に並んでたような??
今度 確認してこようっと♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日は綺麗な夕日見れるかな?
もう夕暮れ。
一日なんてあっという間。
さっきお昼ご飯作ったかと思ったら
もう晩ご飯の時間(´-`).。oO(
今夜ははじめて買ってみた
アブラカレイのバジルなんちゃら
下味ついてるからフライパンで焼くだけ。
油もひかずにフライパンで…って書いてあったから
素直に従ったら
なるほどっ!

こんなに油出るんだねΣ(゚д゚lll)
で、簡単に調理できちゃって
もう食べたんだけど
これ、美味しいわ♪
一口目は 辛っ!て感じたけど
それは一口目だけ。
とっても美味しくいただきました。
確か記憶によると、違う味のバージョンもお店に並んでたような??
今度 確認してこようっと♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
さて、今日は綺麗な夕日見れるかな?
2012年08月24日
MOCO’Sキッチン 蓮根♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今朝のMOCO’Sキッチンは
れんこんの蒲焼風~

れんこんをすりおろして、お塩と小麦粉混ぜて小判形にして焼くっ!
蒲焼風に絡めるっ!
簡単じゃん~。
れんこんってすりおろすと、ふわふわのモチモチになるじゃんね♪
ちょっと頑張ってすりおろして作ろっかな♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今朝のMOCO’Sキッチンは
れんこんの蒲焼風~

れんこんをすりおろして、お塩と小麦粉混ぜて小判形にして焼くっ!
蒲焼風に絡めるっ!
簡単じゃん~。
れんこんってすりおろすと、ふわふわのモチモチになるじゃんね♪
ちょっと頑張ってすりおろして作ろっかな♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012年08月24日
なんですってΣ(゚д゚lll)連発っ!
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今朝は曇り空?
ちょっと涼しいかな?
さて、昨日から
何ですってΣ(゚д゚lll)続きでして
まず、今日は出校日のお兄ちゃん。
まさかの提出物できておらず( ;´Д`)
もう中学生なので、私はノータッチでしてねσ(^_^;)
昨夜9時から理科のスケッチを始めて(´-`).。oO(
10時半から美術の何かを始めて(´-`).。oO(
私は出来上がりを見届けずに寝てしまって
朝方4時半にゴソゴソと起き出すお兄ちゃん。
一体なんなの???
まだ美術の出来てない…Σ(゚д゚lll)
一人でコソコソやってたんだけど
結果

材料足らずに完成ならずっ!
提出できずっ!
もう知らんでね(´-`).。oO(
何ですってΣ(゚д゚lll)続きでした(笑)
まぁ、お姉ちゃんも何ですってΣ(゚д゚lll)って感じなんだけども(笑)
さぁ、今日は金曜日♪
頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
この美術のも何なの?なんでこんな出来なの?何ですってΣ(゚д゚lll)って感じだ(´-`).。oO(
今朝は曇り空?
ちょっと涼しいかな?
さて、昨日から
何ですってΣ(゚д゚lll)続きでして
まず、今日は出校日のお兄ちゃん。
まさかの提出物できておらず( ;´Д`)
もう中学生なので、私はノータッチでしてねσ(^_^;)
昨夜9時から理科のスケッチを始めて(´-`).。oO(
10時半から美術の何かを始めて(´-`).。oO(
私は出来上がりを見届けずに寝てしまって
朝方4時半にゴソゴソと起き出すお兄ちゃん。
一体なんなの???
まだ美術の出来てない…Σ(゚д゚lll)
一人でコソコソやってたんだけど
結果

材料足らずに完成ならずっ!
提出できずっ!
もう知らんでね(´-`).。oO(
何ですってΣ(゚д゚lll)続きでした(笑)
まぁ、お姉ちゃんも何ですってΣ(゚д゚lll)って感じなんだけども(笑)
さぁ、今日は金曜日♪
頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
この美術のも何なの?なんでこんな出来なの?何ですってΣ(゚д゚lll)って感じだ(´-`).。oO(
2012年08月23日
これ食べてみたい♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日もあぢぃ( ;´Д`)
スッキリ!とはなまるのコラボ
完成したみたい。

からだスッキリ豆乳鶏ごまうどん♪
美味しそうじゃない??
オリーブオイル垂らして食べるんだよ♪
ちょっとネギを減らしてもらえば
私も食べれそう(笑)
来週だって、発売。

小さいほうで良いから食べてみたいなぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日もあぢぃ( ;´Д`)
スッキリ!とはなまるのコラボ
完成したみたい。

からだスッキリ豆乳鶏ごまうどん♪
美味しそうじゃない??
オリーブオイル垂らして食べるんだよ♪
ちょっとネギを減らしてもらえば
私も食べれそう(笑)
来週だって、発売。

小さいほうで良いから食べてみたいなぁ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012年08月23日
昆虫アイドル カブトムシゆかり(・・?)
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
昨夜は10時にはお布団に入って…ぐーぐー今朝6時半の目覚まし時計が鳴る前に目が覚めた。
当たり前か(笑)
ひさびさにぐっすりできた♪
さて、この子知ってる??
昆虫アイドル
カブトムシゆかり(・・?)

衣装がこれまた凄いっ!

ここにもσ(^_^;)

アメブロで評判になって芸能界デビューしたんだって。

虫とYシャツと私 ってブログタイトル♪
ちょこっと覗いてみたら
写真が沢山で知らないことも沢山。
ちびっ子はお勉強になるかも♪
カブトムシといえば
お兄ちゃん、幼稚園のころ
ムシキングってカードゲームにどハマりして大変だっあなぁ(´-`).。oO(
今もあるのかしら??
さぁて、今日も頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
昨夜は10時にはお布団に入って…ぐーぐー今朝6時半の目覚まし時計が鳴る前に目が覚めた。
当たり前か(笑)
ひさびさにぐっすりできた♪
さて、この子知ってる??
昆虫アイドル
カブトムシゆかり(・・?)

衣装がこれまた凄いっ!

ここにもσ(^_^;)

アメブロで評判になって芸能界デビューしたんだって。

虫とYシャツと私 ってブログタイトル♪
ちょこっと覗いてみたら
写真が沢山で知らないことも沢山。
ちびっ子はお勉強になるかも♪
カブトムシといえば
お兄ちゃん、幼稚園のころ
ムシキングってカードゲームにどハマりして大変だっあなぁ(´-`).。oO(
今もあるのかしら??
さぁて、今日も頑張りましょう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012年08月22日
今夜は油淋鶏♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日も暑かった( ;´Д`)
まだまだ暑い日が続くんだって( ;´Д`)
お兄ちゃん、今日は頑張ったのでご褒美に
油淋鶏♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

by クイックパックですが(笑)
美味しそうにパクついてました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日はね、中学の文化祭のオーディションだったの。
ほら、有志によるバンドとかダンスとかあるでしょ??
希望者多数だからオーディションあるの。
これ知らなかったんだけどσ(^_^;)
三年生は最後の文化祭だからもちろん出してもらえるんだろうけど
うちのお兄ちゃんたち一年生だし。
内心無理かも?って心配してたんだけど
合格したってっ!
だからご褒美♪
本番まで もっと仕上げないとねっ!
私の晩御飯はもっぱら

冷しゃぶサラダ♪
レーズン入り。
美味しいんだよぉ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日も暑かった( ;´Д`)
まだまだ暑い日が続くんだって( ;´Д`)
お兄ちゃん、今日は頑張ったのでご褒美に
油淋鶏♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

by クイックパックですが(笑)
美味しそうにパクついてました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日はね、中学の文化祭のオーディションだったの。
ほら、有志によるバンドとかダンスとかあるでしょ??
希望者多数だからオーディションあるの。
これ知らなかったんだけどσ(^_^;)
三年生は最後の文化祭だからもちろん出してもらえるんだろうけど
うちのお兄ちゃんたち一年生だし。
内心無理かも?って心配してたんだけど
合格したってっ!
だからご褒美♪
本番まで もっと仕上げないとねっ!
私の晩御飯はもっぱら

冷しゃぶサラダ♪
レーズン入り。
美味しいんだよぉ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
2012年08月22日
美味しくできた♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
昨日から本格的にお仕事再開。
そして、そんなタイミングでありえないクレーム。
なんでそうなるの??
頭が痛くなった(´-`).。oO(
なので妄想どおりの晩御飯にしました(笑)
サーモンのソテー

ソテーといっても照り焼きなんだけどねσ(^_^;)
いっつも適当に調味料混ぜて照り焼きしてたけど
違うもんだねぇ~
レシピ通りにやるとっ!
当たり前か(笑)
昨日のスッキリ!のはるみキッチンでやってたこの分量

ちゃんと計ったよ。
それと、このポイントっ!

フライパン大きすぎちゃダメなんだよ。

私はシャケ2切れだったから卵焼きフライパンでちょうど良かった♪
そしたらまぁ、
美味しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これから 照り焼きはちゃんと調味料計ってやることにしましたっ!
さぁて、今日も頑張ろう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日はクレームありませんように。
昨日から本格的にお仕事再開。
そして、そんなタイミングでありえないクレーム。
なんでそうなるの??
頭が痛くなった(´-`).。oO(
なので妄想どおりの晩御飯にしました(笑)
サーモンのソテー

ソテーといっても照り焼きなんだけどねσ(^_^;)
いっつも適当に調味料混ぜて照り焼きしてたけど
違うもんだねぇ~
レシピ通りにやるとっ!
当たり前か(笑)
昨日のスッキリ!のはるみキッチンでやってたこの分量

ちゃんと計ったよ。
それと、このポイントっ!

フライパン大きすぎちゃダメなんだよ。

私はシャケ2切れだったから卵焼きフライパンでちょうど良かった♪
そしたらまぁ、
美味しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これから 照り焼きはちゃんと調味料計ってやることにしましたっ!
さぁて、今日も頑張ろう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日はクレームありませんように。
2012年08月21日
夜の広小路まで~ひとっ走り。
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
こんな時間ですが
駅前までひとっ走りしてました(´-`).。oO(
ひとっ走りさせられたというか(´-`).。oO(
仕事から帰るなり
飲みに行くから駅まで…と(´-`).。oO(
もうバスはない時間だったのでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

なんて優しいんだっ!私はっ!
あっ、ペピートも一緒に乗ってったの。
そしたら、あっという間のドライブだったせいか

しばらく降りてこず(笑)
さて、寝るよ~
おやすみなさい。
こんな時間ですが
駅前までひとっ走りしてました(´-`).。oO(
ひとっ走りさせられたというか(´-`).。oO(
仕事から帰るなり
飲みに行くから駅まで…と(´-`).。oO(
もうバスはない時間だったのでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

なんて優しいんだっ!私はっ!
あっ、ペピートも一緒に乗ってったの。
そしたら、あっという間のドライブだったせいか

しばらく降りてこず(笑)
さて、寝るよ~
おやすみなさい。
2012年08月21日
綺麗な夕焼けだったね♡
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
見た見た??
夕焼け♡

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
しばらくベランダでペピートと鑑賞♪
蚊に刺されたけど(笑)
はぁ、癒されたっ!
見た見た??
夕焼け♡

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
しばらくベランダでペピートと鑑賞♪
蚊に刺されたけど(笑)
はぁ、癒されたっ!
2012年08月21日
サーモン好きにはたまらない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
久々のお仕事
暑さにやられてます( ;´Д`)
そんな時はちょっと妄想(笑)
昨日のはるみキッチンでやってた
サーモンのソテー

サーモンの照り焼きなんだけど
サーモン好きにはたまりません‼
今夜の晩ご飯はこれにしちゃおうっかなぁ~。
さて、妄想おわりっ!
ちゃちゃっとお仕事してしまおうε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
久々のお仕事
暑さにやられてます( ;´Д`)
そんな時はちょっと妄想(笑)
昨日のはるみキッチンでやってた
サーモンのソテー

サーモンの照り焼きなんだけど
サーモン好きにはたまりません‼
今夜の晩ご飯はこれにしちゃおうっかなぁ~。
さて、妄想おわりっ!
ちゃちゃっとお仕事してしまおうε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
2012年08月21日
ぎょえぇぇぇぇ~Σ(゚д゚lll)
みなさん、おはようございます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日からお仕事~っ!
というか凄いものを見てしまった
なので
皆さんにもおすそ分け(笑)
ほらっ!

いらなかった…かな…?σ(^_^;)
カマキリの抜け殻
頭のとこまで くっきりΣ(゚д゚lll)
こんなにハッキリしたの始めてみたかもΣ(゚д゚lll)
ということで
お仕事いってきます(笑)
今日からお仕事~っ!
というか凄いものを見てしまった
なので
皆さんにもおすそ分け(笑)
ほらっ!

いらなかった…かな…?σ(^_^;)
カマキリの抜け殻
頭のとこまで くっきりΣ(゚д゚lll)
こんなにハッキリしたの始めてみたかもΣ(゚д゚lll)
ということで
お仕事いってきます(笑)
2012年08月20日
月9です!ダイエットのお時間ですっ!
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
同じ夕陽でも、見るところによって
違うんだなぁ~ってつくづく感じた今日(笑)
さて、それはそうと
一週間って早っΣ(゚д゚lll)
今週もこの時間が
月9ですっ!ダイエットのお時間ですっ!

お盆休みの間 あまり動くことのなかった生活を送っていたけど
さほど体重の変化がないのは
基礎代謝がしっかりしてきたせいかな??
筋肉痛になっていた キツイ腹筋運動も慣れてきた。
今夜はもうちょっと、時間と回数を増やしてみますっ!
先週月曜日の体重と今朝の体重
プラス0.2キロ
ね?さほど変わってないでしょ??
BMIって知ってるよね??
今の私は 17.7
痩せ気味ではあるんだけど(´-`).。oO(
結婚当時の体重より軽いけど(´-`).。oO(
体型が(´-`).。oO(
重力が(´-`).。oO(
一度膨らんでしまったものをしぼまさても(´-`).。oO(
だから体型変化を目指してるんですっ!
さぁっ!腹筋運動やるぞっ!
同じ夕陽でも、見るところによって
違うんだなぁ~ってつくづく感じた今日(笑)
さて、それはそうと
一週間って早っΣ(゚д゚lll)
今週もこの時間が
月9ですっ!ダイエットのお時間ですっ!

お盆休みの間 あまり動くことのなかった生活を送っていたけど
さほど体重の変化がないのは
基礎代謝がしっかりしてきたせいかな??
筋肉痛になっていた キツイ腹筋運動も慣れてきた。
今夜はもうちょっと、時間と回数を増やしてみますっ!
先週月曜日の体重と今朝の体重
プラス0.2キロ
ね?さほど変わってないでしょ??
BMIって知ってるよね??
今の私は 17.7
痩せ気味ではあるんだけど(´-`).。oO(
結婚当時の体重より軽いけど(´-`).。oO(
体型が(´-`).。oO(
重力が(´-`).。oO(
一度膨らんでしまったものをしぼまさても(´-`).。oO(
だから体型変化を目指してるんですっ!
さぁっ!腹筋運動やるぞっ!
2012年08月20日
飛騨の桃 どうまぁい(^人^)
みなさん、こんばんは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今日の夕焼けも綺麗だったよね♪
今夜はデザートが♪
叔母さんが送ってくれた
飛騨高山の桃☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

甘ぁい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
美味しすぎるっ!
叔母さんありがとう。
届いてるかなぁ?心の叫び。
今日の夕焼けも綺麗だったよね♪
今夜はデザートが♪
叔母さんが送ってくれた
飛騨高山の桃☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

甘ぁい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
美味しすぎるっ!
叔母さんありがとう。
届いてるかなぁ?心の叫び。
2012年08月20日
黄金比っ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
みなさん、こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
なんだか蝉の鳴き声が静かになったような(・・?)
さぁて、今朝のZIP!!でやってた
食べ物の黄金比‼

自分との比較もできるし
どうなんだろう?って見てたんだけど
まずは
餃子のタレ♪

みんなは醤油 酢 ラー油 ってどんぐらいの比率で混ぜる??
って、私は辛いの苦手だからラー油は入れないしσ(^_^;)
出来上がってるタレを買ってきてしまうんだったσ(^_^;)
でも、世間の黄金比は

なんだって~。
なるほどぉ。
醤油とお酢っておんなじぐらいかぁ。
でね、こっちのも、気になった。
餃子の王将のタレ

酢のほうが多いんだΣ(゚д゚lll)

へぇ~。
柿の種のは有名だよね
柿のタネとピーナッツの比率

重量比なんだよね。

種8個にピーナッツ2個っ!
でも私はピーナッツ多めが好き。
ということで、私は世間の黄金比とはズレてるという結果が(笑)
みんなはどうかな??
なんだか蝉の鳴き声が静かになったような(・・?)
さぁて、今朝のZIP!!でやってた
食べ物の黄金比‼

自分との比較もできるし
どうなんだろう?って見てたんだけど
まずは
餃子のタレ♪

みんなは醤油 酢 ラー油 ってどんぐらいの比率で混ぜる??
って、私は辛いの苦手だからラー油は入れないしσ(^_^;)
出来上がってるタレを買ってきてしまうんだったσ(^_^;)
でも、世間の黄金比は

なんだって~。
なるほどぉ。
醤油とお酢っておんなじぐらいかぁ。
でね、こっちのも、気になった。
餃子の王将のタレ

酢のほうが多いんだΣ(゚д゚lll)

へぇ~。
柿の種のは有名だよね
柿のタネとピーナッツの比率

重量比なんだよね。

種8個にピーナッツ2個っ!
でも私はピーナッツ多めが好き。
ということで、私は世間の黄金比とはズレてるという結果が(笑)
みんなはどうかな??